An einem Teambuilding-Event kann erst einmal jedes Team teilnehmen – egal ob Mitglieder eines Fußballvereins, die Lust haben etwas gemeinsam zu erleben, oder ein Projektteam, welches in seinem stressigen Arbeitsalltag Lust auf Abwechslung hat. Teambuilding ist ebenfalls förderlich, wenn neue Teams, beispielsweise zu Beginn einer Ausbildung, zusammengestellt werden.
Teambuilding stärkt den Zusammenhalt, fördert Vertrauen und unterstützt bei einer eventuellen Konfliktlösung.